Particulieren "voel je veilig"!

Voelt u zich, zoals veel mensen, wel eens onveilig op straat? Of wilt u zich graag op een plezierige manier leren verdedigen? Onze cursus zelfverdediging biedt uitkomst en is geschikt voor jong, oud, vrouwen en mannen.

Van wie krijgt U les?

De lessen worden gegeven door Stephan Polak, erkend guru Pencak Silat (Indonesische krijgskunst).

- Stephan is opgeleid door de absolute wereldtop tijdens een driejarig verblijf in Indonesië.

- Zeer ervaren in karate, thaiboksen, teakwondo en Pencak Silat.

Voor wie is de cursus bestemd?

Iedereen van 16 tot 76 jaar die zich weerbaar wil voelen.

Hoe is de cursus opgebouwd?

De cursus bestaat uit tien praktijklessen. Tijdens iedere les leert u nieuwe slag-, afweer- en traptechnieken. Al na enkele lessen bent u in staat een aanvaller van het lijf te houden. Na de cursus bent u zelfverzekerder en beter in staat om te gaan met ongewenste situaties op straat, in het openbaar vervoer of in het café. Voor geïnteresseerden bestaat er ook nog een vervolgcursus.

Wanneer / Waar?

Het hele jaar door starten er cursussen in Alkmaar, Amsterdam en Haarlem.

Contact:

U kunt telefonisch of per e-mail contact opnemen. Wij geven graag antwoord op vragen of extra informatie.

Tel: 072-520 20 54

Fax: 072-520 20 54

Mobiel: 06-53948823

Alkmaar : alkmaar@zelfverdedigingschoolnusantara.nl

Amsterdam : amsterdam@zelfverdedigingschoolnusantara.nl

Haarlem : haarlem@zelfverdedigingschoolnusantara.nl